همه ما دست‌کم یک‌بار با شدت و ضعف متفاوت آلرژی (Allergy) را تجربه کرده‌ایم. مواد آلرژی‌زا موادی هستند که بدن ما آن‌ها را خطرناک تلقی می‌کند و درنتیجه سیستم ایمنی در برابر آن موضعی دفاعی می‌گیرد.

آلرژی در انسان‌ها به شکل‌های مختلفی خود را نشان می‌دهد، از حساسیت غذایی تا حساسیت پوستی، می‌توان آلرژی را یکی از گسترده‌ترین انواع بیماری در کره زمین نام برد. هرکدام از این شکل‌های حساسیت علائم، پیشگیری و درمان مختص به خود را دارد که دانستن آنها می‌تواند مفید باشد و ما را از بسیاری از عوارض این بیماری در امان نگه دارد.

دانستنی‌هایی در مورد آلرژی‌ها (حساسیت)

آلرژی‌، پاسخ سیستم ایمنی بدن به یک ماده خارجی است که به طور معمول برای بدن انسان مضر نیست. 

به مواد خارجی که باعث حساسیت می‌شود آلرژن گفته می‌شود.

آلرژن‌ها می‌توانند شامل غذاهای خاص و یا دانه، گرده یا شوره سر حیوانات خانگی باشند.

وظیفه سیستم ایمنی بدن شما، حفظ سلامت بوسیله‌ی مبارزه با عوامل بیماری‌زا است. که این کار را با حمله به هر چیزی که می‌تواند بدن شما را در معرض خطر قرار دهد انجام می‌دهد. بسته به نوع حساسیت، این پاسخ ممکن است باعث التهاب، عطسه، یا بسیاری از علائم دیگر شود.

سیستم ایمنی بدن به طور معمول با محیط شما تنظیم می‌شود. به عنوان مثال: وقتی بدن شما با چیزی مانند شوره سر حیوان خانگی روبرو می‌شود، متوجه می‌شود که بی ضرر است. در افراد مبتلا به آلرژی شوره سر، سیستم ایمنی بدن آن را به عنوان یک مهاجم بیرونی که بدن را تهدید می‌کند درک کرده و به آن حمله می‌کند.

آلرژی موضوعی است که تقریباً همه افراد اطلاعاتی در مورد آن دارند. چندین روش درمانی برای پیشگیری از آلرژی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند. 

علائم آلرژی یا حساسیت

علائمی که یک فرد دارای آلرژی (حساسیت) تجربه می‌کند نتیجه چندین عوامل است. این عوامل شامل نوع و شدت آلرژی است که شما دارید. اگر قبل از شروع یک آلرژی آن را پیش‌بینی کرده، دارویی مصرف کنید، ممکن است برخی از این علائم را تجربه کنید، اما این علائم به مرور ممکن است کاهش یابد.

  • حساسیت‌های غذایی

آلرژی غذایی می‌تواند باعث تورم، کهیر، حالت تهوع، خستگی و موارد دیگر شود. ممکن است مدت زمانی طول بکشد که یک شخص متوجه شود که آلرژی غذایی دارد.

اگر بعد از خوردن غذا واکنشی جدی نشان دادید و از علت آن مطمئن نیستید، سریعاً به یک پزشک مراجعه کنید. آنها می‌توانند علت دقیق واکنش شما را پیدا کرده و یا شما را به یک متخصص ارجاع دهند.

  • حساسیت‌های فصلی

علائم تب یونجه می‌تواند شبیه به علائم سرماخوردگی باشند. که شامل جمع شدن خون یا اخلاط، آبریزش بینی و تورم چشم می‌شوند. بیشتر اوقات، شما می‌توانید با استفاده از درمان‌های بدون نسخه، این علائم را در خانه برطرف کنید. در صورت عدم کنترل علائم، به پزشک مراجعه کنید.

  • حساسیت‌های شدید

آلرژی شدید می‌تواند باعث آنافیلاکسی (Anaphylaxis) ، یک واکنش حساسیت حاد به یک آنتی ژن (به عنوان مثال: یک نیش زنبور) شود که بدن به آن حساس شده است.

این شرایط یک وضعیت اضطراری خطرناک برای زندگی فرد است که می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی، سرگیجه و از دست دادن هوشیاری گردد. اگر بعد از تماس با آلرژن احتمالی، این علائم را تجربه کردید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

دانستنی‌هایی در مورد آلرژی‌ها (حساسیت)

  • حساسیت‌های پوستی

حساسیت‌های پوستی ممکن است نشانه یا علائم یک آلرژی باشد و یا ممکن است نتیجه مستقیم قرار گرفتن در معرض آلرژن باشند. به عنوان مثال، خوردن غذایی که به آن حساسیت دارید می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند. ممکن است در دهان و گلو احساس سوزن شدید داشته و یا ممکن است دچار خارش شوید.

با این حال، درماتیت (وضعیتی که در آن پوست قرمز، متورم و دردناک می‌شود که گاهی اوقات با تاول‌های کوچک نیز همراه است که ناشی از تحریک مستقیم پوست توسط یک عامل خارجی و یا واکنش آلرژیک به آن است) تماسی نتیجه مستقیم پوست شما به یک آلرژن است.

این مشکل زمانی بوجود می‌آیدکه در تماس مستقیم یک چیزی که به آن حساسیت دارید، مثل یک ماده‌ی شیمیایی تمیز کننده یا یک گیاه، قرار بگیرید.

پیشنهاد مطالعه

هر آنچه درباره قرص استامینوفن باید بدانیم!

انواع آلرژی‌های پوستی

انواع آلرژی‌های پوستی شامل موارد زیر است:

  • جوش

مناطقی از پوست که تحریک، قرمز یا متورم شده‌اند و می‌توانند دردناک باشند و یا خارش ایجاد کنند.

  • اگزما 

لکه‌های پوستی ملتهب که می‌توانند خارش و خونریزی ایجاد کنند.

  • تماس با درماتیت 

لکه‌های پوستی قرمز همراه با خارش که تقریباً بلافاصله پس از تماس با آلرژن ایجاد می‌شوند.

  • گلو درد 

حلق یا گلو تحریک شده و التهاب ایجاد می‌گردد.

  • کهیر 

جوش‌های قرمز، همراه باخارش در اندازه‌ها و اشکال مختلفی که روی سطح پوست ایجاد می‌شود.

  • چشم متورم

 چشم‌ها ممکن است پر از اشک همراه با خارش و پف کرده به نظر برسند.

  • خارش

سوزش یا التهابی که در پوست ایجاد می‌گردد.

  • سوزش

التهاب پوست منجر به ناراحتی و ایجاد حساسیت بر روی پوست می‌گردد.

جوش‌ها و دانه‌های پوستی شایعترین علائم آلرژی پوستی است.

علل حسایت‌

محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا سیستم ایمنی بدن زمانیکه یک ماده خطرناک خارجی وارد آن می‌شود یک واکنش آلرژیک ایجاد می‌کند.

آلرژی‌ها یک جزء ژنتیکی نیز دارند. این بدان معنی است که والدین می‌توانند آنها را به فرزندان خود منتقل کنند. با این وجود، فقط حساسیت‌های عمومی در برابر واکنش آلرژیک ژنتیکی هستند. آلرژی‌های خاص معمولاً ارثی نیستند. به عنوان مثال: اگر مادر شما به صدف حساسیت دارد، لزوماً به معنای این نیست که شما نیز داشته باشید.

انواع متداول آلرژی‌ها عبارتند از:

  • محصولات حیوانی

 این موارد شامل شوره حیوانات خانگی، کرم ریز زباله‌ها و سوسک هستند.

  • داروها

داروهای پنی سیلین و سولفا محرک‌های متداولی هستند.

  • خوراکی‌ها 

آلرژی‌های گندم، آجیل، شیر، صدف و تخم مرغ شایع است.

  • نیش حشرات

که شامل زنبورها، زنبورهای عسل و پشه‌ها است.

  • کپک‌ها

تخم میکروب و قارچ‌های موجود در کپک‌ها می‌توانند واکنشی را ایجاد کنند.

  • گیاهان

 گرده‌های گیاهان، دانه‌ها، بوته‌ها و درختچه‌ها و صمغ گیاهانی مانند پیچک سمی و بلوط سمی، آلرژی‌زاهای گیاهی بسیار متداول هستند.

  • آلرژن‌های دیگر

لاتکسی، که اغلب در دستکش و کاندوم لاتکس یافت می‌شود، فلزاتی مانند نیکل نیز آلرژن‌های و...

آلرژی‌های فصلی، که به عنوان تب یونجه نیز شناخته می‌شود، برخی از شایع‌ترین آلرژی‌ها هستند. اینها در اثر گرده‌های دانه‌های رها شده توسط گیاهان ایجاد می‌شود. که باعث عوامل زیر می‌گردند:

  • خارش چشم‌ها
  • آبریزش بیش از حد چشم‌ها
  • آبریزش بینی
  • سرفه

آلرژی‌های غذایی بسیار شایع هستند.

درمان آلرژی

بهترین راه برای جلوگیری از آلرژی‌ها، دوری از هر چیزی که باعث واکنش می‌شود و اگر این موضوع امکان پذیر نیست، گزینه‌های درمانی زیادی در دسترس هستند  به عنوان مثال:

دارو

درمان آلرژی اغلب شامل داروهایی مانند: آنتی هیستامین‌ها برای کنترل علائم است. این دارو می تواند بدون نسخه و یا با نسخه تهیه گردد. چیزی که پزشک توصیه می‌کند بستگی به شدت آلرژی هر فرد دارد. داروهای ضدآلرژی شامل موارد زیر نیز هستند:

  • آنتی هیستامین‌هایی مانند: دیفن هیدرامین (بنادریل)
  • کورتیکواستروئیدها
  • ستیریزین (Zyrtec)
  • لوراتادین (کلاریتین)
  • کرومولین سدیم (گاستروکروم)
  • داروهای ضد احتقان‌ها (افرین، Suphedrine PE ،Sudafed)
  • اصلاح کننده‌های لکوترین (تکین، Zyflo)

ایمن_درمانی

بسیاری از افراد تصمیم به ایمن درمانی می‌گیرند. این کار شامل چندین تزریق در طول چند سال است که به بدن فرد برای پیشگیری از حساسیت کمک می‌کند. ایمن درمانی‌های موفقیت آمیز می‌تواند از بازگشت دوباره علائم آلرژی نیز جلوگیری کند.

اپی‌نفرین اورژانسی

اگر حساسیت شدید و خطرناکی دارید، تزریق سریع اپی نفرین (ترشح آدرنالین توسط غددهای آدرنال در بدن که تولید کننده اپی نفرین، کورتیزول و نوراپی نفرین هستند.) به شما کمک زیادی می‌کند.

تزریق تا زمان رسیدن کمک پزشک واکنش‌های آلرژیک را از بین می‌برد. داروهای متداول این درمان شامل EpiPen و Twinject است. درمان‌های اورژانسی به درمان برخی از آلرژی‌ها کمک می‌کند.

داروهای طبیعی

بسیاری از داروهای طبیعی و مکمل‌ها به عنوان یک درمان و حتی راهی برای جلوگیری از آلرژی به بازار عرضه می‌شوند. قبل از امتحان کردن، این موارد را با پزشک خود در میان بگذارید. برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است حاوی آلرژن‌های دیگری باشد و علائم شما را بدتر کند.

به عنوان مثال: در بعضی از چای‌های خشک از گل و گیاهانی استفاده می‌کنند که از نزدیک با گیاهان دیگری ارتباط دارند که ممکن است باعث عطسه جدی شما شوند.

در مورد روغن‌های عصاره‌ای نیز همین امر وجود دارد. برخی افراد برای تسکین علائم شایع آلرژی از این روغن‌ها استفاده می‌کنند، اما روغن‌های عصاره‌ای هنوز حاوی موادی هستند که می‌توانند آلرژی ایجاد کنند. هر نوع آلرژی دارای داروهای طبیعی است که ممکن است به بهبودی هر چه سریعتر کمک کند.

نحوه تشخیص آلرژی‌ها

پزشک شما می‌تواند از چند طریق آلرژی را تشخیص دهد. ابتدا پزشک در مورد علائم از شما سؤال خواهد کرد و معاینه بدنی را انجام می‌دهد. آنها درباره هر چیز غیر معمولی که اخیراً خورده‌اید و هر ماده‌ای که ممکن است با آنها در تماس باشید سؤالاتی خواهند کرد.

به عنوان مثال: اگر دست شما دچار خارش شده باشد، ممکن است پزشک از شما بپرسد که آیا اخیراً دستکش لاتکس پوشیده‌اید یا خیر. سرانجام، آزمایش خون و آزمایشات پوستی می‌تواند آلرژی‌هایی را که پزشک به آن مشکوک است، تشخیص دهد.

  • آزمایش خون 

پزشک ممکن است انجام آزمایش خون را به شما توصیه کند. خون شما برای وجود آنتی بادی‌های (پادتن‌ها) ایجاد کننده آلرژی به نام ایمونوگلوبولین E (IgE) آزمایش می‌شود.

ایمونوگلوبولین‌ها سلولهایی هستند که به آلرژن‌ها واکنش نشان می‌دهند. در صورت نگرانی از احتمال بروز حساسیت شدید، پزشک شما از آزمایش خون استفاده می‌کند.

  • انجام آزمایش‌های پوستی

پزشک همچنین ممکن است به شما توصیه کند که برای درمان و آزمایش به متخصص آلرژی رجوع کنید. آزمایش پوستی نوعی تست متداول آلرژی است که توسط متخصص آلرژی انجام می‌شود.

در طی این آزمایش، بر روی پوست شما با سوزن‌های کوچک حاوی آلرژن‌های خراش ایجاد می‌کنند. واکنش پوست شما نشان دهنده‌ی وجود یا عدم وجود حساسیت است. اگر به یک ماده خاص حساسیت دارید، پوست شما قرمز و ملتهب خواهد شد. آزمایش‌های مختلفی ممکن است برای تشخیص همه آلرژی‌های احتمالی شما لازم باشد.

جلوگیری بروز آلرژی

هیچ راهی برای جلوگیری از آلرژی وجود ندارد. اما روش‌های مختلفی برای جلوگیری از بروز علائم آن وجود دارد. بهترین راه برای جلوگیری از علائم آلرژی، جلوگیری از آلرژن‌هایی که آنها را تحریک می‌کنند.

اجتناب موثرترین روش برای جلوگیری از علائم آلرژی غذایی است. یک رژیم غذایی مناسب مانند حذف برخی مواد غذایی می‌تواند به شما در تعیین علت آلرژی کمک کند، بنابراین می‌دانید که چگونه از آنها جلوگیری کنید.

برای کمک به جلوگیری از حساسیت‌های غذایی، برچسب‌های مواد غذایی را به طور کامل خوانده و یا هنگام غذا خوردن در مکان عمومی سؤال فرمایید. جلوگیری از حساسیت‌های فصلی، تماس و سایر آلرژی‌ها نهایتاً به این نتیجه می‌رسد که می‌دانیم آلرژن‌ها در کجا قرار دارند و چگونه می‌توان از آنها جلوگیری کرد.

به عنوان مثال اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، می‌توان با نصب فیلترهای مناسب هوا در خانه، تمیز کردن مجراهای هوا به صورت دائم و مرتب گردگیری کردن خانه به کاهش علائم کمک کرد. آزمایش مناسب آلرژی فرد می‌تواند به وی کمک کند تا محرک‌های دقیق خود را مشخص کند، این کار باعث می‌شود جلوگیری از آن راحت‌تر شود.

پیشنهاد مطالعه

راهنمای کامل تشخیص و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی

عوارض آلرژی

ممکن است شما به آسم آلرژی دچار عطسه‌های شدید و یا زکام شده باشید که در تغییر هر فصل جدید رخ می‌دهد، برخی از این واکنش‌های آلرژیک در واقع می‌توانند تهدید کننده زندگی فرد باشند.
به عنوان مثال آنافیلاکسی یک واکنش جدی در معرض آلرژن‌ها است. بیماری اکثر افراد آنافیلاکسی به غذا ارتباط دارد، اما هرگونه حساسیت‌زایی می‌تواند باعث علائم آن شود:

  • تنگ‌شدن ناگهانی مجاری هوایی
  • افزایش ضربان قلب
  • تورم احتمالی زبان و دهان

علائم آلرژی می‌تواند عوارض بسیاری را ایجاد کند. پزشک شما می‌تواند در تعیین علت علائم و همچنین تفاوت بین حساسیت و حساسیت‌های شدید کمک کند. پزشک شما همچنین می‌تواند نحوه مدیریت علائم آلرژی را به شما یاد داده تا از بدترین عوارض جلوگیری کنید.

دانستنی‌هایی در مورد آلرژی‌ها (حساسیت)

  • آسم 

آسم یک بیماری تنفسی شایع است که تنفس را دشوارتر می‌کند و می‌تواند معابر هوا را در ریه‌های شما باریک کند.

آسم ارتباط نزدیکی با آلرژی دارد. در واقع، آلرژی می‌تواند آسم موجود در فرد بیمار را بدتر کند. همچنین می‌تواند باعث ایجاد آسم در شخصی شود که هیچ وقت این شرایط را نداشته باشد. وقتی که این موارد با هم اتفاق بیفتند، بیماری به نام آسم ناشی از حساسیت یا آسم آلرژیک بوجود می‌آید. 

آمار بنیاد آلرژی و آسم در آمریکا تخمین می‌زند که حدود 60 درصد افرادی که در ایالات متحده مبتلا به آسم هستند، آسم آلرژیک دارند. بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی ممکن است به آسم مبتلا شوند.

  • آلرژی در مقابل سرما

آبریزش بینی، عطسه و سرفه علائم شایع آلرژی هستند. همچنین آنها علائم شایع سرماخوردگی و عفونت سینوس نیز هستند. در حقیقت، تشخیص آلرژی از روی علائم عمومی آن مشکل است. با این حال، علائم و نشانه‌های اضافی دیگر به شما در تمایز بین این سه کمک می‌کند. به عنوان مثال: آلرژی می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های پوستی و خارش چشم شما شود.

سرماخوردگی می‌تواند منجر به درد بدن، حتی تب شود. یک عفونت سینوس به طور معمول ممکن است ترشحات زیاد و زرد رنگ بینی ایجاد کند. آلرژی می‌تواند بر روی سیستم ایمنی بدن شما برای طولانی مدت تأثیر بگذارد. هنگامی که سیستم ایمنی بدن به خطر بیفتد، این امر باعث می‌شود ویروس‌هایی که با آنها در تماس هستید راحت‌تر وارد بدن ما گردد.

این ویروس‌ها ممکن است شامل ویروسی که باعث سرماخوردگی می‌شود نیز باشند. به نوبه خود، داشتن آلرژی در واقع خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می‌دهد. 

  • سرفه

تب یونجه می‌تواند علائمی را ایجاد کند که شامل عطسه، سرفه و سرفه مداوم و سرسخت است. این نتیجه واکنش بیش از حد بدن شما به آلرژن‌ها است. مسری نیست، اما می‌تواند آزار دهنده باشد. برخلاف سرفه مزمن، سرفه ناشی از آلرژی و تب یونجه موقتی است. شما فقط ممکن است علائم یک آلرژی فصلی را در مواقع خاصی از سال، هنگامی که گیاهان برای اولین بار در حال شکوفا هستند، تجربه کنید.

علاوه بر این، آلرژی فصلی می‌تواند باعث آسم نیز گردد و آسم می‌تواند باعث سرفه شود. هنگامی که فرد مبتلا به آلرژی فصلی رایج در معرض آلرژن قرار می‌گیرد، مسدود شدن راه‌های هوایی می‌تواند منجر به سرفه شود. تنگی نفس و سفت شدن قفسه سینه نیز ممکن است برای شخص رخ دهد.

  • آلرژی و برونشیت

ویروس‌ها یا باکتری‌ها می‌توانند باعث برونشیت شوند یا این مسئله می‌تواند نتیجه آلرژی نیز باشد. نوع اول، برونشیت حاد، به طور معمول بعد از چند روز یا چند هفته به پایان می‌رسد. با این حال، برونشیت مزمن ممکن است برای ماه‌ها طولانی ادامه داشته باشد، همچنین ممکن است به دفعات بازگشت و احتمالاً طولانی‌تر گردد.

قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های رایج شایع‌ترین علت برونشیت مزمن است. این آلرژن‌ها شامل موارد زیر است:

  • دود سیگار
  • آلودگی هوا
  • گرد و خاک
  • گرده گیاهان
  • دودهای شیمیایی

برخلاف آلرژی‌های فصلی، بسیاری از این آلرژن‌ها در محیط‌هایی مانند خانه‌ها یا محل کارها ماندگار می‌شوند. این باعث می‌شود برونشیت مزمن پایدار‌تر و احتمال بازگشت آن بیشتر شود. سرفه تنها علامت شایع بین برونشیت مزمن و حاد است.

  • آلرژی نوزادان

آلرژی‌های پوستی امروزه در کودکان کم سن و سال بیشتر از چند دهه پیش وجود دارد. با این حال، با افزایش سن کودکان، آلرژی‌های پوستی کاهش می‌یابد. اما آلرژی های تنفسی و غذایی با بزرگتر شدن کودکان شایع‌تر می‌شوند. آلرژی‌های پوستی رایج در نوزادان شامل موارد زیر است:

  • اگزما:
    اگزما یک بیماری التهابی پوستی است که باعث خارش جوش‌های قرمز می‌شود. ممکن است این جوش‌ها و دانه‌ها به آرامی گسترش یابند و ماندگاری طولانی داشته باشند.
  • درماتیت:
     وضعیتی که در آن پوست قرمز، متورم و دردناک می‌شود، گاهی اوقات با تاول‌های کوچک ایجاد می‌شود که ناشی از تحریک مستقیم پوست توسط یک عامل خارجی یا واکنش آلرژیک به آن است.
    تماسی آلرژیک. این نوع حساسیت پوستی به سرعت، اغلب بلافاصله پس از تماس کودک با ماده تحریک کننده ظاهر می‌شود. درماتیت تماسی جدی‌تر می‌تواند به تاول‌های دردناک تبدیل شود و باعث ترک خوردگی پوست شود.
  • کهیر: 
    کهیر برجستگی‌های قرمز یا مناطقی از پوست است که پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن ایجاد می‌شود. آنها پوسته پوسته نمی‌شوند، اما خارش کهیر ممکن است باعث خونریزی پوست شود.

زندگی با آلرژی

آلرژی یک بیماری شایع است و عواقب خطرناکی برای اکثر افراد ندارد. افرادی که در معرض خطر آنافیلاکسی قرار دارند، می‌توانند یاد بگیرند که چگونه آلرژی خود را مدیریت کرده و در شرایط اضطراری چه واکنشی نشان دهند.

بیشتر آلرژی‌ها با اجتناب، داروها و تغییر شیوه زندگی فرد قابل کنترل هستند. مشورت با پزشک یا یک متخصص آلرژی می‌تواند به کاهش هرگونه عارضه اصلی کمک کند و زندگی را برای فرد بیمار لذت بخش‌تر کند. اگر میزان آلرژی شما ضعیف است می‌توانید با استفاده از درمان‌های خانگی آن را کنترل و درمان کنید.

مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از آلرژی این است که در روزهایی که هوا آلوده است کمتر بیرون برویم. همچنین می‌توان با تمیز نگه داشتن محیط خانه و استفاده از دستگاه تصفیه هوا در پیشگیری و کنترل آلرژی نقش بسزایی داشته باشد. اما در صورت داشتن آلرژی شدیدتر بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا نوع حساسیت شما را تشخیص داده و اقدامات پیشگیرانه را به شما گوشزد نماید و برای درمان آلرژی شما برایتان دارو تجویز نماید.

به ما بگویید؛ شما چگونه از آلرژی جلوگیری می‌کنید؟ 

منبع: health.line