مجله اینترنتی سلامتی زنان

گیتی‌لایف | GitiLife

هدف اصلی "گیتی لایف" آگاهی بخشی به زنان و دختران ایرانی است که مشتاق دانستن مطالبی با موضوعات پزشکی، بهداشت، سلامت و درمان می‌باشند.
اگر چه این مجله نمی‌تواند جایگزینی برای درمان‌ها، دستورات و مشاوره‌های پزشکی باشد، ولی امید است اطلاعات مفیدی را برای داشتن سبک زندگی سالم، در اختیار مخاطبان خود قرار دهد.

اطلاعات بیش‌تر

تازه‌ها

اطلاعات دارویی

با بهترین ضدعفونی کننده دست بدون الکل آشنا شوید.

هنگام خرید ضدعفونی‌کننده‌های دست و سطوح با دو نوع الکل‌دار و بدون الکل آنها روبرو هستیم. شما کدام نوع این مواد را انتخاب می‌کنید؟ چقدر به انتخاب خود مطمئن هستید؟

20 غذای سرشار از ویتامین ث تغذیه

20 غذای سرشار از ویتامین ث

در این مقاله با معجزه مصرف غذاهای دارای ویتامین ث (C) آشنا شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

بیشتر بخوانید
محلول ضدعفونی کننده دست با فرمولاسیون جدید.! اطلاعات دارویی

محلول ضدعفونی کننده دست با فرمولاسیون جدید.!

ممکن است این سوال در ذهن اکثر ما به وجود بیاید که آیا واقعا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده دست، ضرورت دارد؟! حتما در اخبارهای مختلف این مطلب را شنیده و خوانده‌اید که بهترین روش ضدعفونی‌ک...

بیشتر بخوانید
بیش‌فعالی در کودکان چیست؟ چگونه تشخیص داده می‌شود؟ سلامت روان

بیش‌فعالی در کودکان چیست؟ چگونه تشخیص داده می‌شود؟

آیا اختلال کم‌توجهی یا بیش‌فعالی کودکان ، می‌تواند بر اثر تربیت نادرست والدین و یا شرایط اجتماعی نامناسب به وجود بیاید؟!

بیشتر بخوانید
سکته قلبی در زنان جوان و ورزشکار! بیماری‌ها

سکته قلبی در زنان جوان و ورزشکار!

هرگز تصور نکنید که سکته‌ قلبی در سنین پایین، بین 20 تا 30 سال اتفاق نمی‌افتد. در این مقاله درباره سکته قلبی خاموش در بین زنان جوان و حتی ورزشکار سخن می‌گوییم.

بیشتر بخوانید

سبک زندگی

تغذیه

20 غذای سرشار از ویتامین ث

در این مقاله با معجزه مصرف غذاهای دارای ویتامین ث (C) آشنا شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

مطالعات جنسیتی درباره تاثیر فرهنگ بر ارزش زنان می‌گویند. زندگی موفق

مطالعات جنسیتی درباره تاثیر فرهنگ بر ارزش زنان می‌گویند.

در این مقاله تاثیر فرهنگ بر ارزش زنان با موضوعات تأثیر جنسیت بر رهبری ، پیشرفت شغلی ، هوش هیجانی ، بی عدالتی‌ و وظایف جنسی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.

بیشتر بخوانید
آيا بوتاكس براي درمان هر چين و چروكي كاربرد دارد؟ زیبایی

آيا بوتاكس براي درمان هر چين و چروكي كاربرد دارد؟

با آگاهی از تاثير داروهای جوانسازی من جمله انواع  بوتاکس، ژل و  چربی و كاربرد آن‌ها، بهترین روش از بین بردن چین و چروک صورت و جوانسازی پوست را انتخاب کنید.

بیشتر بخوانید
بهترين تمرينات ورزشى براى مديريت استرس ورزش

بهترين تمرينات ورزشى براى مديريت استرس

آیا می‌دانید ورزش‌ و تمرينات جسمى_ذهنى كه بر تنفس ، تمركز ذهن و آگاهى اعلاء از حركات متمركز هستند،  انرژى و استرس افزايش يافته در بدن را آزاد می‌كنند؟!

بیشتر بخوانید
چرا من بدشانسم؟! زندگی موفق

چرا من بدشانسم؟!

اگر می‌خواهید بدانید چرا بخت و اقبال هميشه در خانه‌ى بعضى‌ها را مى‌زند، اما سايرين از آن محروم مى‌مانند؟! این مقاله مخصوص شماست.

بیشتر بخوانید
تفاوت عطر و ادكلن چیست؟ عطر اصل را چگونه تشخیص دهیم؟ زیبایی

تفاوت عطر و ادكلن چیست؟ عطر اصل را چگونه تشخیص دهیم؟

حتما کنجکاوید بدانید که پرفیوم ( Perfume ) و ادکلن ( Cologne ) چه تفاوت‌هایی باهم دارند، چگونه از هم تشخیص داده می‌شوند و ماندگاری هریک چقدر است؟ در این مقاله به شما پاسخ داده می‌شود.

بیشتر بخوانید
8 نكته تغذيه‌اى براى رشد موها تغذیه

8 نكته تغذيه‌اى براى رشد موها

اگر موهاى شما به دلیل فرآيند پيرى يا به رژيم‌هاى غذايى نامتعادل كم پشت شده، در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا رشد سالم موهای خود را بازیابید.

بیشتر بخوانید

مادرانه

بارداری

بدن خود را قبل بارداری، در بارداری و بعد از آن دوست داشته باشید.

اگر قصد بارداری دارید ولی از تغییرات ظاهری بدن خود طی دوران بارداری و بعد از آن، واهمه دارید؛ به شما می‌گوییم چگونه با وجود این تغییرات،  اندام خود را دوست بدارید.!

علائم روانی استرس در بارداری و تاثیر آن بر جنسیت جنین سلامت روان

علائم روانی استرس در بارداری و تاثیر آن بر جنسیت جنین

مطالعات نشان می‌دهند که  استرس دوران بارداری می‌تواند بر جنسیت کودک تاثیر گذارد و سبب زایمان زودرس شود، اما چگونه علائم روانی مادر بر جنسیت تاثیر می‌گذارند؟!

بیشتر بخوانید
با وجود ویروس کرونا؛ اقدام به بارداری را به تعویق بیاندازم؟! پیش از بارداری

با وجود ویروس کرونا؛ اقدام به بارداری را به تعویق بیاندازم؟!

با همه‌گیر شدن ویروس کرونا ، طبعاً زنانی که قصد بارداری دارند، نگران هستند که آیا در دوران شیوع ویروس کرونا می‌شود برای بارداری اقدام کرد؟ در این مقاله " گیتی‌لایف " به پاسخ ا...

بیشتر بخوانید
بازی‌های مناسب کودکان در ایام قرنطینه خانگی خردسال و کودک

بازی‌های مناسب کودکان در ایام قرنطینه خانگی

نمی‌دانید چگونه کودکان خود را در ایام قرنطینه خانگی به دلیل شیوع کرونا ، سرگرم کنید؟! ما به شما کمک می‌کنیم تا با یادگیری بازی‌های ساده ، ایام به یادماندنی را با فرزندان خود سپری کنید.

بیشتر بخوانید
خودكنترلى را در كودكان پرورش دهيم.! خردسال و کودک

خودكنترلى را در كودكان پرورش دهيم.!

رشد اجتماعى و عاطفى كودكان بايد سير طبيعى خود را طى كند و بايد از كنترل شديد كودكان بپرهيزيم، ولی خودکنترلی را به آنها بیاموزیم. اما چگونه؟!

بیشتر بخوانید

سلامت روان

سلامت روان

استرس زیاد کار، باعث طاسی می‌شود.!

نتایج یک مطالعه جدید که به تازگی انجام شده، حاکی از این است که استرس زیاد در کار می‌تواند باعث ریزش مو و در نهایت طاسی شود. درباره این تحقیق بیشتر بدانید.

علائم روانی استرس در بارداری و تاثیر آن بر جنسیت جنین سلامت روان

علائم روانی استرس در بارداری و تاثیر آن بر جنسیت جنین

مطالعات نشان می‌دهند که  استرس دوران بارداری می‌تواند بر جنسیت کودک تاثیر گذارد و سبب زایمان زودرس شود، اما چگونه علائم روانی مادر بر جنسیت تاثیر می‌گذارند؟!

بیشتر بخوانید
تأثیر رنگ‌ها بر زندگی، شخصیت و روحیه افراد سلامت روان

تأثیر رنگ‌ها بر زندگی، شخصیت و روحیه افراد

آیا می‌دانید انتخاب رنگ ، می‌تواند شخصیت شما را نشان دهد؟! " گیتی لایف " در این مقاله به بررسی رنگ‌ها و تاثیر روانشناسی آن‌ها پرداخته است.

بیشتر بخوانید
برای ازدواج و ورود به زندگی مشترک، آماده‌اید؟! عاشقانه

برای ازدواج و ورود به زندگی مشترک، آماده‌اید؟!

آیا  رابطه عاشقانه شما به مرحله ایجاد زندگی مشترک رسیده است؟ " گیتی لایف " در این مقاله سعی دارد شما را با 15 علامت که نشان می‌دهد آیا آماده ورود به زندگی مشترک هستید یا خیر، آشنا...

بیشتر بخوانید
تست خودشناسی؛ دوست‌یابی سلامت روان

تست خودشناسی؛ دوست‌یابی

آيا به راحتى دوست پيدا مى كنيد؟ اگر می‌خوهید بدانيد چقدر در زمينه‌ى دوستيابى، موفق هستيد؟ تست خودشناسی این مقاله، را انجام دهید.

بیشتر بخوانید

سلامت جنسی

سلامت جنسی

در طول سیکل قاعدگی ۲۸ روزه چه اتفاقاتی در بدن زنان می‌افتد؟

منظور از قاعدگی ، خون‌ریزی ماهانه در زنان یا پریود است. در طی سیکل قاعدگی ، بدن متحمل تغییراتی می‌شود که تاثیر زیادی بر زندگی زنان دارد. با این تغییرات آشنا شوید.

فاطمه ولی‌محمدی 09 تير 1399
شیوع ویروس کرونا (COVID-19) و خطرات رابطه جنسی در این دوران سلامت جنسی

شیوع ویروس کرونا (COVID-19) و خطرات رابطه جنسی در این دوران

آیا رابطه جنسی در زمان شیوع ویروس کرونا، بی‌خطر است؟ چگونه می‌توان در این دوران رابطه جنسی ایمن داشت؟ " گیتی‌لایف " در این مقاله پاسخ می‌دهد.

بیشتر بخوانید
همه چیز درباره قاعدگی نامنظم در زنان و راه‌های درمان آن بیماری‌ها

همه چیز درباره قاعدگی نامنظم در زنان و راه‌های درمان آن

معمولاً پریود نامنظم به خودی خود، مشکل محسوب نمی‌شود، بلکه نشانگر بیماری در بدن زنان است. " گیتی لایف " در این مقاله شما را با علائم و عوارض پریود نامنظم در زنان آشنا می‌کند.

بیشتر بخوانید
تاثیرات بی‌میلی جنسی مردان بر زندگی زنان سلامت جنسی

تاثیرات بی‌میلی جنسی مردان بر زندگی زنان

یکی از مشکلاتی که زنان در زندگی زناشویی با آن روبرو می‌شوند، بی‌میلی جنسی یا  سردی در مردان است. در این مقاله با عوامل ایجادکننده این مشکلات، آشنا می‌شوید.

بیشتر بخوانید
درباره اختلالات جنسی زنان و راه‌های درمان آن، چه می‌دانید؟ سلامت جنسی

درباره اختلالات جنسی زنان و راه‌های درمان آن، چه می‌دانید؟

اختلالات جنسی در زوجین، همیشه تهدیدی برای زندگی مشترک به شمار می‌آیند. در این مقاله با راه‌های تشخیص و درمان شایع‌ترین علل این اختلالات، آشنا می‌شوید.

بیشتر بخوانید

اطلاعاتی سلامتی

اطلاعات دارویی

با بهترین ضدعفونی کننده دست بدون الکل آشنا شوید.

هنگام خرید ضدعفونی‌کننده‌های دست و سطوح با دو نوع الکل‌دار و بدون الکل آنها روبرو هستیم. شما کدام نوع این مواد را انتخاب می‌کنید؟ چقدر به انتخاب خود مطمئن هستید؟

فاطمه ولی‌محمدی 16 تير 1399
محلول ضدعفونی کننده دست با فرمولاسیون جدید.! اطلاعات دارویی

محلول ضدعفونی کننده دست با فرمولاسیون جدید.!

ممکن است این سوال در ذهن اکثر ما به وجود بیاید که آیا واقعا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده دست، ضرورت دارد؟! حتما در اخبارهای مختلف این مطلب را شنیده و خوانده‌اید که بهترین روش ضدعفونی‌ک...

بیشتر بخوانید
سکته قلبی در زنان جوان و ورزشکار! بیماری‌ها

سکته قلبی در زنان جوان و ورزشکار!

هرگز تصور نکنید که سکته‌ قلبی در سنین پایین، بین 20 تا 30 سال اتفاق نمی‌افتد. در این مقاله درباره سکته قلبی خاموش در بین زنان جوان و حتی ورزشکار سخن می‌گوییم.

بیشتر بخوانید
ارتباط ضعف عضلانی با کمبود ویتامین D اطلاعات دارویی

ارتباط ضعف عضلانی با کمبود ویتامین D

توده عضلانی بدن پس از پنجاه سالگی، حدود ۵.۱ درصد در سال، کاهش می‌یابد. برای جلوگیری از تحلیل و ضعف عضلات چه راهکارهایی وجود دارد؟

بیشتر بخوانید
شروع سرطان پوست از فولیکول مو.! بیماری‌ها

شروع سرطان پوست از فولیکول مو.!

تحقیقات جدید متخصصان پوست و مو نشان می‌دهد که فولیکول مو می‌تواند عامل سرطان پوست باشد.! این مقاله چگونگی وقوع این مسئله را بیان می‌کند.

بیشتر بخوانید

ورزش و تناسب اندام

ورزش

بهترين تمرينات ورزشى براى مديريت استرس

آیا می‌دانید ورزش‌ و تمرينات جسمى_ذهنى كه بر تنفس ، تمركز ذهن و آگاهى اعلاء از حركات متمركز هستند،  انرژى و استرس افزايش يافته در بدن را آزاد می‌كنند؟!

فاطمه ولی‌محمدی 21 خرداد 1399
بایدها و نبایدهای ورزشی در دوران بارداری ورزش

بایدها و نبایدهای ورزشی در دوران بارداری

ورزش در بارداری مفید است یا مضر ؟! " گیتی لایف " در این مقاله سعی دارد شما را با ورزش‌هایی آشنا کند که نه تنها مشکلی برای شما و نوزادتان ایجاد نمی‌کنند، بلکه مفید هم هستند.

بیشتر بخوانید
4 حرکت آرامبخش یوگا، برای خوابی آرام ورزش

4 حرکت آرامبخش یوگا، برای خوابی آرام

در این مقاله 4 حرکت آرامبخش یوگا را معرفی خواهیم کرد. با این چهار حرکت، در چند دقیقه می‌توانید خوابی آرام و راحت را تجربه کنید.

بیشتر بخوانید
ارتباط ورزش و رژیم غذایی در تناسب اندام ورزش

ارتباط ورزش و رژیم غذایی در تناسب اندام

افراد سعی می‌کنند با کمک برنامه‌های ورزشی یا غذایی یا هردو ، وزن خود را کاهش دهند. به نظر شما، ورزش و رژیم غذایی در کاهش وزن، چه تاثیری دارند؟!

بیشتر بخوانید
11 تمرین ورزشی، برای اینکه همیشه روی فرم باشید ورزش

11 تمرین ورزشی، برای اینکه همیشه روی فرم باشید

با 11 تمرین ساده و اصولی، در 30 روز شاهد افزایش قدرت، استقامت و تعادل بدن خود، بعلاوه کاهش سایز لباس‌هایتان باشید.

بیشتر بخوانید

زیبایی

زیبایی

آيا بوتاكس براي درمان هر چين و چروكي كاربرد دارد؟

با آگاهی از تاثير داروهای جوانسازی من جمله انواع  بوتاکس، ژل و  چربی و كاربرد آن‌ها، بهترین روش از بین بردن چین و چروک صورت و جوانسازی پوست را انتخاب کنید.

فاطمه ولی‌محمدی 25 خرداد 1399
تفاوت عطر و ادكلن چیست؟ عطر اصل را چگونه تشخیص دهیم؟ زیبایی

تفاوت عطر و ادكلن چیست؟ عطر اصل را چگونه تشخیص دهیم؟

حتما کنجکاوید بدانید که پرفیوم ( Perfume ) و ادکلن ( Cologne ) چه تفاوت‌هایی باهم دارند، چگونه از هم تشخیص داده می‌شوند و ماندگاری هریک چقدر است؟ در این مقاله به شما پاسخ داده می‌شود.

بیشتر بخوانید
8 نكته تغذيه‌اى براى رشد موها تغذیه

8 نكته تغذيه‌اى براى رشد موها

اگر موهاى شما به دلیل فرآيند پيرى يا به رژيم‌هاى غذايى نامتعادل كم پشت شده، در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا رشد سالم موهای خود را بازیابید.

بیشتر بخوانید
آیا فشار عصبی باعث سفید شدن موی سر می‌شود؟ زیبایی

آیا فشار عصبی باعث سفید شدن موی سر می‌شود؟

همه ما به محض دیدن یک تار موی سفید در میان موهایمان، نگران می‌شویم. در این مقاله درباره  علل سفید شدن موها و نحوه  پیشگیری از آن،   سخن می‌گوییم.

بیشتر بخوانید
چگونه صورت و اندامی زیبا داشته باشیم؟! زیبایی

چگونه صورت و اندامی زیبا داشته باشیم؟!

این روزها داشتن صورت زیبا و اندامی خوش فرم , آرزوی هر فردی است، شاید دست‌یابی به آن به نظر سخت باشد. اما کافیست به توصیه‌های " گیتی مد " در این مقاله، عمل کنید.

بیشتر بخوانید